夏季已经来临，天气慢慢变热，如果是天温度很高搬家过程中难免会出现中暑的情况。如果我们在搬运过程中感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。因此我们应注意补充水分，在搬运中由于工作量较大，我们身体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息;同时补充水分，小口慢饮。解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物;经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。

另外，夏天搬家确实有很多需要注意的，再次给出一下夏天搬家的小知识:

首先，搬家之前要留意有关媒体播报的天气预报，并和四通搬家公司的人约好时间，尽量避免雷雨到来之时搬家。

第二、搬场的工作人员尽量不要在上午11时到下午3时这个高温时段出门;出门时要带齐防暑物品，随身携带人丹、十滴水等防暑药品;饮食上要以清淡为主，多吃水果，不断补充水分;充分休息，不要开夜车以免降低身体抵抗力。

第三、场地的工作人员应当提前支好遮阳篷，防止易燃物品等在阳光下暴晒。

其实搬家工是一种很辛苦的工作，如果朋友们在夏天找广州螞蚁同城搬迁公司员工搬家的话，真的是需要好好体谅师傅们了。